Diese natürliche Methode gegen Reiseübelkeit musst Du unbedingt testen.
Eine schöne Flugreise steht an, auf die Du Dich schon lange gefreut hast. Und dann passiert es: Kurz nach dem Einchecken im Flugzeug wird Dir übel. Das ist unangenehm und kann einem die ganze Reise verderben. Reiseübelkeit betrifft viele...
Ingwerwasser mit Zitrone und Cayenne Pfeffer
Dieses Ingwerwasser Rezept ist bewusst auf eine Person ausgelegt. Es ist perfekt für einen gesunden Start in den Tag. Ingwerwasser mit Zitrone ist ein absoluter Klassiker, den ich in diesem Fall durch Cayenne Pfeffer ergänzt haben. Die gesundheitlichen...
Ingwer | Geschichte, Wirkung, Anwendung
Die Geschichte und der Weg des Ingwers Wenn von Ingwer (engl. Ginger) die Rede ist, sind meist die Rhizome der tropischen Gewürz- und Heilpflanze gemeint. Das sind unterirdische Sprosse, die häufig auch als Wurzelknollen bezeichnet werden und zum Würzen von Speisen...
Einfache Blumenkohlsuppe mit frischem Ingwer
Blumenkohlsuppe ist eine tolle Vorspeise. Mit frischem Ingwer wird sie umso spannender. Suppen wie diese sind einfach gemacht und können mit vielen anderen Gemüsesorten ausprobiert werden. Alle erhalten durch den frischen Ingwer ein...
Mango Smoothie mit Möhren, Physalis und Ingwer
Sommer, Sonne und ein extra cremiger und eiskalter Smoothie in der Hand – so lässt es sich leben! Außerdem ist der gesunde Früchtesaft blitzschnell gemixt und kann anschließend im Kühlschrank noch etwas abkühlen. Dann ist er noch...
[Studie] Der Effekt von Ingwer auf die Werte von Typ 2 Diabetes Patienten
Von der Wirkung der Ingwer-Wurzel könnten bald auch Diabetiker profitieren, wie eine Gruppe iranischer Forscher von der Universität in Teheran nun festgestellt hat. Bei ihrer Studie zeigte sich, dass der regelmäßige Genuss von Ingwer bei Menschen mit Typ-2-Diabetes...
Asiatische Nudelpfanne mit Erdnuss-Ingwerbonbons
Ich wäre nicht auf diese asiatische Nudelpfanne gekommen. Wirklich nicht. Rezepte wie diese Blumenkohlsuppe oder dieser Mango Smoothie fallen mir da schon eher zu. Wie es der Zufall so will hat mich eine Freundin bei einem leckeren Glas Wein...
[Rezept] Ingwer Shot DIY – Dein Immunsystem wird es Dir danken
Auch wenn der Name Ingwer Shot eher an eine verrauchte Bar und eine wilde Nacht in Clubs denken lässt, dieses Getränk ist absolut gesund und hat so gar nichts mit hochprozentigen Shots zu tun. Mit dem Ingwer Shot kurbelst Du einen...
Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Kürbis, wie langweilig! Diese Meinung höre ich noch immer recht häufig – bis ich meine Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch serviere. Ich liebe Suppen in allen Varianten, aber diesen Klassiker kann ich wirklich immer essen. Tatsächlich...
Cremiger Avocado Smoothie mit Ingwer
Unser Avocado Smoothie mit Ingwer ist eine tolle Zwischenmahlzeit. Die Avocado ist durch ihre Cremigkeit und den Reichtum an Nährstoffen einfach genial für die Ernährung. Wusstest du zum Beispiel, dass sie wichtige essenzielle Fettsäuren, viele...
Darum solltest Du regelmäßig Ingwer roh essen
Kann man Ingwer roh essen?Klar kannst du Ingwer roh essen. Damit ist die entscheidende Frage aber nicht beantwortet.Welche Vorteile hat roher Ingwer für deine Gesundheit und wie kannst du ihn am besten zu dir nehmen?Das sind die entscheidenden Fragen und die...
Grüner Spinat Smoothie mit Mango und Kokoswasser
Smoothies aus frischem Obst und Gemüse sind eine hervorragende Methode, gute Nährstoffe zu sich zu nehmen. Außerdem können sie auch noch richtig lecker sein, wie dieser Spinat Smoothie mit Ingwer eindrucksvoll unter Beweis stellt. Ich habe...